7 zasad ciałopozytywnej aktywności fizycznej
Ruszaj się by poczuć różnicę - ciałopozytywna aktywność fizyczna „Ruszaj się by poczuć różnicę” to nazwa dziesiątego, ostatniego filaru Jedzenia Intuicyjnego. Opiera się ona o 7 zasad ciałopozytywnej aktywności fizycznej BPFA, o czym za moment porozmawiamy. To, że ruch jest ważny wiemy wszyscy. Ta wiedza często zamienia się w silną presję a presja