Czym jest Jedzenie Intuicyjne?
Czym jest Jedzenie Intuicyjne? Jedzenie Intuicyjne czy też intuicyjne odżywianie to dynamiczny proces, zestrajający potrzeby żywieniowe, umysł i emocje. Jest filozofią odżywiania, interwencją, wsparciem, programem nauki kompetencji żywieniowych. Uwrażliwia na fizjologiczne sygnały głodu i sytości a także uczy jak czerpać satysfakcję z jedzenia bez przejadania się. Pojęcie Jedzenie intuicyjne stosowane jest