Monthly Archives: wrzesień 2015

Czym jest Jedzenie Intuicyjne?

By |2021-10-01T14:22:59+02:009 września, 2015|Bez kategorii|

Czym jest Jedzenie Intuicyjne? Jedzenie Intuicyjne czy też intuicyjne odżywianie to dynamiczny proces, zestrajający potrzeby żywieniowe, umysł i emocje. Jest filozofią odżywiania, interwencją, wsparciem, programem nauki kompetencji żywieniowych. Uwrażliwia na fizjologiczne sygnały głodu i sytości a także uczy jak czerpać satysfakcję z jedzenia bez przejadania się. Pojęcie Jedzenie intuicyjne stosowane jest

O głodzie i sytości oraz świadomości swojego ciała

By |2021-09-25T10:33:07+02:007 września, 2015|Bez kategorii|

O głodzie i sytości oraz świadomości swojego ciała Czy ciało ma zdolność do samoregulacji? Czy może należy je ciągle kontrolować. Czy ścisła kontrola faktycznie jest skutecznym narzędziem dzięki któremu możemy poczuć się zarządcami swojego ciała? Głód i sytość są sygnałami biologicznymi, na które do pewnego stopnia możemy wpływać. Jednakże nie jesteśmy w

Go to Top